Superbe semaine et week-end
Superbe semaine d'entrainment pour les membres du vcustri avec une séance technique où le nombre de personne présent et leur application fait plaisir....
Ensuite magnifique séance de fractionné jeudi avec une grosse séance pour préparer la wantzenau avec du court du long du moins long etc... que tout le monde a mené à therme quelque soit le niveau bravo....
Passons la séance de natation en commun à hautepierre où notre copine du FAST ( Estelle ) nous a allumé en 1'23" aux 100m en série qui même pour Shanky fut un peu rude lol.....
Terminons par un beau week-end où deux vcusiens étaient sur le cyclocross d'eckversheim avec une très belle place de Biebie qui a fait une belle course sousle couleurs de Eckwersheim avant de porter les couleurs du vcus en vélo et bien sur en triathlon....
et une magnifique dernière place du président qui dès qu'il y a un tournant et qu'il doit quitter le prolongateur est un polio de base mais aura tout de même bien fait rire son secrétaire et son compagnon Alex le roi....
Enfin ce dimanche, nous nous sommes réuni pour une magnifique sortie cap dans la boue et les collines avec du vite, du lent, du court, du long qui ont rendu les jambes bien lourses.... Et tout cela c'est fini par une bolognaise-party des plus suaves... avec la présende d'Olivier Schott le tueur de saucisson qui nous a fait grand plaisir car habitant Annemasse il est dur pour lui de participer à toute nos séances....
Mais il l'a promis sur les collines devant témoins.... s'il ne se qualifie pas à Hawaï à Franckfurt, il fait le triple ironman de Lehnsahn avec moi ;:)
Ensuite magnifique séance de fractionné jeudi avec une grosse séance pour préparer la wantzenau avec du court du long du moins long etc... que tout le monde a mené à therme quelque soit le niveau bravo....
Passons la séance de natation en commun à hautepierre où notre copine du FAST ( Estelle ) nous a allumé en 1'23" aux 100m en série qui même pour Shanky fut un peu rude lol.....
Terminons par un beau week-end où deux vcusiens étaient sur le cyclocross d'eckversheim avec une très belle place de Biebie qui a fait une belle course sousle couleurs de Eckwersheim avant de porter les couleurs du vcus en vélo et bien sur en triathlon....
et une magnifique dernière place du président qui dès qu'il y a un tournant et qu'il doit quitter le prolongateur est un polio de base mais aura tout de même bien fait rire son secrétaire et son compagnon Alex le roi....
Enfin ce dimanche, nous nous sommes réuni pour une magnifique sortie cap dans la boue et les collines avec du vite, du lent, du court, du long qui ont rendu les jambes bien lourses.... Et tout cela c'est fini par une bolognaise-party des plus suaves... avec la présende d'Olivier Schott le tueur de saucisson qui nous a fait grand plaisir car habitant Annemasse il est dur pour lui de participer à toute nos séances....
Mais il l'a promis sur les collines devant témoins.... s'il ne se qualifie pas à Hawaï à Franckfurt, il fait le triple ironman de Lehnsahn avec moi ;:)